Поиск

Медитативная практика "НЕИССЯКАЕМЫЙ ИСТОЧНИК МИРА"

Аудиозапись № 238 плейлиста ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ раздела АУДИОТЕКА главного меню.

Подробное изложение методики:

Настоящая практика направлена на создание во вну­треннем души своей Неиссякаемого Источника Мира. Этот алхимический труд поможет вам активизировать чак­ру Манипура и увеличить вашу личную жизненную силу, что неизбежно повлечет за собой эффект оздоровления всех органов и систем материального тела, жизнедеятель­ность которых обеспечивает и поддерживает данный энер­гоцентр. Следствием активизации Манипура-чакры также станет возможность установления духоконтроля за всеми мыслями, обитающими в сфере вашего ментального тела и стремящимися к тому, чтобы завладеть энергией ваше­го внимания. Освобождаясь от всех несовершенных, тяже­лых и деструктивных мыслесущностей и сосредотачиваясь на мыслях, достойных Вечности, вы наполните свое мен­тальное тело Светом, создавая, таким образом, Причину позитивных изменений своей настоящей земной судьбы.

Успешного вам алхимического Труда!

Для проведения настоящей практики хорошо про­ветрите помещение, возожгите благовония, подготовь­те коврик для занятий и включите легкую медитативную музыку Все упражнения в первых трех циклах практики следует делать спокойно и плавно, избегая резких и поры­вистых движений.

Просьба о Благословении

О Владычица Мира, наполняющая Внутреннее всех Дочерей своих сиянием своих совершенств! О Несравнен­ный Источник Вдохновляющей Силы, побуждающий и мое существо к подвигу Бого-Духоуподобления! Во имя Твоей Любви к Тому, Кто позвал Тебя к труду Сотворения новой Жизни, возожги во Внутреннем души моей Искру Света от Мира Твоего, и да будет гореть отныне она во мне не­избывно, с каждым днем расширяя и утончая присущее ей могущество Светоизлучения, и ведомая ее Лучами, душа моя да узрит тот единственный Путь, который при­ведет ее к Мирам Вечности. Укрепившись в могуществе Смирения и Терпения, я стану на этот Путь, дабы прой­ти его во Славу Творца Всеединного и преображения своего человеческого существа в Бессмертную Владычицу Жизни и самой Вечности.

Во Славу Света! Во имя совершенства Любви двух Ве­ликих Начал! Исполнится!

Аллайя! Танехса! Хал!

I часть

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Стопы ног слегка развернуты внутрь, ягодицы сжаты, копчик «смо­трит» в центр земли. Спина прямая, плечи расслаблены, подбородок слегка опущен к груди. Ладони рук сложить крестом (правая сверху, левая снизу) и зафиксировать в районе энергоцентра Манипура (солнечное сплетение). Фокус внимания сосре­доточен на ощущениях в районе этой чакры.

На вдохе: делаете медленный глубокий вдох животом, слегка приподнимая подбородок и расправляя плечи. Ви­зуализируете при этом, как энергия Божественного Мира рубиново-золотыми искорками сверкающая в окружаю­щем пространстве, наполняет энергоцентр Манипура, вызывая в нем ощущения тепла, покалывания и т.д.

На задержке дыхания: внимательно проанализируйте все свои переживания, дабы персонифицировать сам про­цесс наполнения данного энергоцентра жизненной силой и заякорите свои состояния повелением «Мир».

На выдохе: руки на уровне плеч разводите в стороны, кисти рук сжимаете в кулак, делаете полуприседание с разворотом туловища вправо под утлом в 45°, визуализи­руя при этом, как энергия, концентрируемая в энергоцен­тре Манипура, растекается по энергоканалам, дабы напи­тать своим светом и своей силой те органы и системы, за которые несет ответственность данная чакра.

На задержке дыхания: сохраняя положение тела, со­ответствующее циклу «выдох», вы визуализируете, как во всех органах, представляющих вашу пищеварительную систему, начинаются процессы очищения, оздоровления и омоложения. При этом каждая клеточка, молекула, атом и электрон, их представляющие, вспыхивают рубиново- золотым огнем.

На вдохе: занимаете исходное положение и повторяе­те все этапы выше предложенного цикла, меняя на выдохе направление разворота туловища с правого на левый, и т.д.

Время проведения этой части практики — 7-10 минут.

II часть

Займите исходное положение «стоя на коленях». Рас­стояние между коленями — 10-15 сантиметров. Кисти рук сложены вместе и зафиксированы в районе энергоцентра Манипура, при этом ладонь правой руки покоится на ла­дони левой и конечные фаланги пальцев развернуты в сто­рону запястья. Спина прямая, плечи расслаблены и слегка сведены внутрь, подбородок опущен к груди. Фокус вни­мания сосредоточен на Манипура-чакре.

На вдохе: максимально прогибаете туловище назад, разворачивая плечи. Руки при этом медленно переме­щаете вдоль тела и фиксируете ладони на ягодицах так, чтобы пальцы рук «смотрели» вниз. Упираетесь на кисти рук и «выпячиваете» вперед и вверх пупок, на который приходится проекция энергоцентра Манипура. Вбирае­те в процессе полного пранаямического вдоха (т.е. живот, диафрагма, верхняя часть бронхов) живоносную энер­гию Божественного Мира, повсеместно разлитую в про­странстве, и визуализируете, как, напитываясь этой бо­жественной влагой жизни, Манипура-чакра раскрывает свои лепестки и наполняет мир вашего Присутствия неж­нейшим ароматом и удивительным звучанием внутренне­го Мира вашей души.

На выдохе, который начинаете сразу после завершения вдоха, возвращаетесь в исходное положение и визуализи­руете, как лотос энергоцентра Манипура сворачивается в бутон, внутри которого разгорается рубиново-золотое свечение и произносите мантру:

«Я Есмь Мир — Мир Есмь истинная суть моя!»

Время проведения второй части практики — 7-10 минут.

III часть

Займите исходное положение «сидя на полу», ноги при этом согнуты в коленях и полной стопой упирают­ся о пол. Стопы ног расположены параллельно друг другу на расстоянии ширины плеч. Руки упираются о пол по­зади туловища. Спина прямая, подбородок слегка прижат к груди. Визуализируете при этом Манипура-чакру буто­ном лотоса, в сердцевине которого ровно и спокойно го­рит рубиново-золотой огонь. Мысленно проговариваете следующую формулу:

«Божественный Мир Есмь Истин­ная суть моя».

На вдохе: из положения «сидя на полу» сделайте «мо­стик» и задержите в этом положении дыхание.

На задержке дыхания: сосредоточьте все свое внима­ние на энергоцентре Манипура, мысленно утверждая: «Божественный Мир расширяется внутри меня». Визуа­лизируйте, как Манипура-чакра распускается рубиново- золотым лотосом, излучающим из своей сердцевины торы света, расширяющиеся до границ вашей ауры.

На выдохе: примите исходное положение, сопрово­ждая выдох мантрой:

«Я Есмь Мир, Мир Есмь Я...»

На задержке дыхания: сосредоточив все свое внимание на Манипура-чакре, устремитесь уловить ритм ее пульса­ций, мысленно утверждая следующую формулу:

«Божест­венный Мир Есмь Истинная суть моя».

Время проведения третьей части практики — 7-10 минут.

IV часть

Займите удобное для медитации положение и вни­мательно просмотрите состояние всех органов и систем своего материального тела. Если в какой-либо его ча­сти вы обнаружите зажим или дискомфорт, мгновенно и очень сильно напрягите эту часть своего тела и тут же расслабьте ее.

Сосредоточьте все внимание на ритм и глубину сво­его дыхания и руководите им во имя достижения полного расслабления, являющегося ключом к Вратам, хранящим от суеты и порождаемых ею суетных желаний ваш Вну­тренний Океан Божественного Мира.

Вы делаете медленный глубокий Вдох...

Вы делаете медленный и полный Выдох...

Суетливые и суетные мысли покидают ваш ум...

Покой...

Вы делаете медленный глубокий Вдох...

Вы делаете медленный и полный Выдох...

Успокаиваются все возмущенные чувства...

Умиротворение...

Вы делаете медленный глубокий Вдох...

Вы делаете медленный и полный Выдох...

Блаженство совершенного расслабления наполняет ваше тело, освобождая каждый его электрон, каждую мо­лекулу и каждую клеточку от многообразных наслоений напряжения...

Гармония Жизни... Гармония Мира...

Вы делаете медленный глубокий Вдох...

Вы делаете медленный и полный Выдох...

Покой... Умиротворение... Вечная Гармония Мира...

Итак, вы достигли состояния совершенного покоя и наступило время совершить удивительное путешествие в сокровенную Обитель Внутренней Тары, Женщины- Будды, находящуюся в таинственных глубинах вашего ис­тинного космического существа...

Фокус своего внимания наделите человеческими очертаниями и представьте уменьшенной копией самое себя... Представьте, как эта маленькая фигурка ныряет в океан вашей души и начинает медленное погружение в его таинственные глубины...

По мере того, как ваше внимание отдаляется от по­верхностных мыслей и чувствований, состояние беспре­дельного Божественного Мира пробуждается во всем ва­шем существе.

Вы погружаетесь все глубже и глубже в поисках высшего отождествления со своим бессмертным Солнечным Первоестеством... Вы твердо убеждены в том, что, преодолев оке­ан мыслей и море чувствований, обретете возможность со­прикоснуться со своей внутренней духовной сущностью...

Вы проживаете состояние предвосхищения изначаль­но сужденной вам встречи, и бесконечный Мир наполня­ет все сферы вашего сознания и все тела Присутствия ва­шей души...

По мере того, как вы достигаете все более глубоких внутренних состояний и переживаний, то сокровенное пространство души, в которое погружается фокус вашего внимания, начинает светлеть...

Вы осознаете, что в самой глубине вашего существа находится мощный Источник Света, и вы устремляетесь к тому, чтобы приблизиться к этому Источнику, утолить от него свою жажду Света, изучить его.

Все ваши внутренние состояния и переживания становятся легкими, словно воздушными, и беспредельный Мир наполняет ваше существо...

О удивительное состояние, которое в эти мгновения становится доступным вам; вы погружались в глубину, и преодолев все ее слои, вышли к Свету... Там, на поверхно­сти вашего внешнего сознания, остались все бури и стра­сти человеческого существа, а в сокровенной глубине ца­рят Мир, Покой и Свет...

Вы ищите Источник этого удивительного, всенаполняющего Света и находите его...

Словно в ответ на ваше пламенное устремление, Золо­тая Тара открывает свои глаза и смотрит на вас... Легкая улыбка признания появляется на ее устах... И блаженство Божественного Мира переполняет вас...

Вы ощущаете пробудившуюся и с каждым вдохом все более крепнущую связь своего человеческого существа с Золотой Тарой, живущей внутри вас...

Вы крепнете в зародившемся в вашем сознании и во всем существе намерении позволить Золотой Таре про­явиться и действовать через вас в том Мире, в котором проистекает ваша жизненная активность... Душа ваша проживает откровение о том, что если внешний мир ваше­го присутствия узрит явление в нем вашей внутренней Зо­лотой Тары, то неизбывный Божественный Мир познают все обитающие в нем существа...

Как обет вы утверждаете следующее повеление:

Отныне и навсегда, Я Есмъ Золотая Тара,

несущая Мир Любви Земле и всем существам...

И в полной вере в то, что это повеление непреложно исполнится, вы делаете глубокий вдох и на выдохе медлен­но открываете глаза...

Слава Богу за все... Слава Богу...

Please reload