Практика резонансного сонастроя активности центра Муладхара и активности Дома Тельца (Муладхара)


Аудиозапись № 186 плейлиста ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ раздела АУДИОТЕКА главного меню.

Подробное изложение методики:Схема расположения чакр:

Займите удобное для медитации положение и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, позволяющих вам достигнуть расслабленного состояния.